转念与化解

我们在生活工作特别是人际交流中，常常会有负面的情绪产生，但很多人并没有去做必要的觉察，或者无法面对被剥去包装的自己而害怕去做这样的觉察。也有的虽然有所觉察但无法通过途径去纾解他，而身体是心理的镜子，负面情绪直接堆到身体各个器官导致器官来告诫自己，显示疾病的外相。（有个老师说，最大的道场就是人际交流）
身体最大的负荷不是食物而是负面的情绪，情绪是能量本来没有正面和负面之说，可因为意识的参与与引导才有了正面负面，乐观积极地正向思考、观念引发快乐的情绪，气血的流动收进心肝脾胃肾，而不会造成负面的堆积。（都有个度，包括情绪也没有好坏之分的，只有认清情绪的正面意义）
学习转念，化解负面的情绪，身心就会自然健康。我们首先要对情绪有个正确的认识，情绪是我们人类与生俱来的能力，存在即合理，老天给了我们这个能力是有他独到的价值的，情绪可以教给我们在事情中学习，不是给我们指引了我们需要成长的方向，就是给我们成长的力量。比如，小的时候天天和孩子们玩，大哥说，就这样的还可以考出去？哼哼。当时情绪就起来了，敢小瞧我，我就做给你们瞧瞧，结果从那时候每天加紧学习，使我成为我们哥几个唯一的一个因为考学工作的。大家看愤怒是一种情绪，可他给与了我一种力量--------
所以情绪从来不是问题，只要我们能好好转化他，就能做情绪的主人，使我们因为这份能力产生正面的动力。
身体作为情绪的收纳中心，是我们了解情绪语言的一个工具。以前很多老师都交给我们学习化解内心不安的情绪，每天花几分钟回溯一天发生的事情，找出原因，用日记，聊天，对话等等方式去化解它。身心一体不知从何入手吗？那也可以试试与自己的身体器官对话，内观觉察逐渐认识自己了解自己，就能看清自己的信念是如何在创造自己的身体和外在，可以看到自己内在的多种力量的拉扯冲突，内在的力量就已经发动，内在的一变化，外在的就一起转变了。所以有个老师说，改变转化心情就是改变命运的开始。

吃亏长见地了

“有个老师说，最大的道场就是人际交流”

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灵通的最大特点 擅长把道德经的理论与生活中碰到的问题,用心理学剖析出来

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“而身体是心理的镜子，负面情绪直接堆到身体各个器官导致器官来告诫自己，显示疾病的外相。”
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只要自己心里面有一点点嫉妒情绪，我的喉咙就会发紧，呼吸不顺畅！所以有时自己觉得没有嫉妒，但是喉咙发紧了，我就是知道，自己其实有一点点嫉妒了。

情为道根，魔为真种

态度决定一切！

心理学的理论与[道德经]的主旨似乎还存在一定的距离，思想情绪是标，德心德性是本。治标不治本，疾病是难以根除的。标冒出来又治，治了又冒出来，这也是众多学友徘徊不前的一个原因。

心理学我是外行，道德经我也不怎么懂，只是把知之有限的东西在生活工作联系起来，至于融合的如何还要慢慢的去总结与历练。很多人的判断这是什么或者不是什么？大都出于自己的所知所历的范畴，也即是站在自己的角度，可以给我们一个不一样的角度来看自己，哪里给了他这个印象，哪里是自己真的想做的。都可以在别人的反应中看出一点端倪吧。
至于说到情绪，到底什么是情绪？情绪从哪里来，它存在的目的有什么，上面都说了一点了。但我还是要重申一下，也许前面没有表达清楚。情绪不是问题，也不是障碍，负面的正面的，都是我们认可的加上去的，情绪不会导致疾病，都是我们的老师，是为了帮助我们才会有情绪，我们信任情绪，这个是全面的认可，身体心灵三位一体，也就是上面那位老师说的身体，心、性吧，不能单独的摘出来考虑一个。

再说到治疗，也许你以为将药吃下去，或者以各种方式进入自己的身体，就觉得是在接受治疗了，或者把不该长的东西割掉，把阻着的地方通顺是在治疗。也许觉得是吃计划中的健康食品，祈祷念经是治疗，也许把观想菩萨佛祖加持当成治疗，把中医、气功的练习或者发功觉得是在治疗，觉得跑步打拳，吃补药，进行心理治疗都是在接受治。一般大众都是这样认为的吧？可又有多少想到了生而不有，为而不恃，长而不宰在此时相悖不相悖呢？
真正的治疗，人之所以能健康成长，和以上的治疗没有直接关系，以前在修炼与养生栏目里说过老师以前讲过的道理了，植物生长不是靠肥料，不是长到多高多大可以有个标准时间，短了就催催，长了就割掉，揠苗助长的故事就是在说我们后天的意识的参与太多。
身体的本能，自然地疗愈能力是我们健康生长，治疗的最伟大的医师，所有的手段都是在帮助我们激发起自己的疗愈能力，不然那就是适得其反，在害自己。
或许有的说，那自我修复能力，自我治愈能力无所不在这么强大，那人类为什么还会生病，根本就不需要医院了！
那就要问问自己了，说了身体是心理的具体化，他在时时刻刻显现我们思想，情绪这些内心的冲突，身体这个镜子总是在反映我们内心的真实，他的具体为病痛就是要提醒我们要去关注自己的心境哪里有了冲突，身体迫使你采取行动，我们面对的是如何解决自己内心的冲突，情绪的变化，至于治疗身体本能的疗愈能力会治疗他自己。可又有多少人真正的相信身体的本能能力呢？特别是生过重病的，不都是有随时都会复发的想法吧？都是在拖身体自我修复的后腿，在全面暗示自己该相信外在的，所以身体的表现就会忠实的显现内在的真实观念了，能治愈的只有自己。
转变自己的以上观念就是健康的开始，就是快乐的起航。至于本能如何运作，“性灵”如何发展，那还是交给他们本身吧，不是我们需要去考虑的。