近来学习的一些感悟

从上草庄网站听老师讲课有一段时间了，从老师的言谈文字及聊天室提问中获益匪浅，又把老师讲解的道篇过了遍，德篇刚开看，今天有空也来冒个泡，总结总结，感谢诸位。

近来认识到内家拳锻炼中的用意不用力,并由此而锻炼出的劲及灵敏的反应,其实就是无为而无不为的体现; 推手中的舍己从人,不丢不顶,想来既体现了人我一体,也验证了柔胜刚及知白守黑的道理; 内家拳术炼来炼去, 根基还是灵动的心, 无心之心,动了心就做不到灵敏无比,一触即发,不用想身体还在高效运动,那应该是潜意识在活动了。分配意识，呵呵，是左手画方，右手画圆嘛？玩拳的时候也不用想的。前段时间一直在琢磨玩拳如何有自己的风格，这段日子一直在思索如何把自己放下。

乱写一通，感觉想写很多，又没有什么可写，不好意思。

写得好！也提倡把太极拳中的舍己从人、不丢不顶、听劲功夫运用到生活中去，成为太极大拳。

这几天公休在家，在草庄论坛上泡的时间多了一些，胡乱发了很多帖子，希望各位新老道友不要见笑。
看到david 道友的感悟不由得又想说两句啦。
闲几天，想找点事做做，就在网上下载了武当陈师行道长的太极十三式，准备利用这几天学会，看似简单，折腾了半天学了几式，自己都感觉不像。草庄也有打太极拳的，又可以交流太极了，哈哈

太极高手

是呀,玩拳,修炼想来都要生活化的!

呵呵,太极拳很好的,有空多交流! 只要放松关过了,坚持下来,慢慢就有效果了,好象树苗在长... ...

谢谢鼓励，自当努力

我打太极拳一直坚持不下去，，，三天打渔十三天晒网，，，

我也学炼了几年陈氏太极，没有拜过哪位名师主要靠自学，回想总结起来，也走了很大的弯路。哪位也喜欢太极拳道友也可以交流一下。太极劲的特点也与做人处世的道理相通。

引用楼主david于2009-11-13 16:30发表的 近来学习的一些感悟 :
近来认识到内家拳锻炼中的用意不用力,并由此而锻炼出的劲及灵敏的反应,其实就是无为而无不为的体现; 推手中的舍己从人,不丢不顶,想来既体现了人我一体,也验证了柔胜刚及知白守黑的道理; 内家拳术炼来炼去, 根基还是灵动的心, 无心之心,动了心就做不到灵敏无比,一触即发,不用想身体还在高效运动,那应该是潜意识在活动了。分配意识，呵呵，是左手画方，右手画圆嘛？玩拳的时候也不用想的。

记得老师讲过李小龙截拳道的风格，即是开发无意识，无心而身动。看来打拳到出神入化之地，同样可以进入道境。

介绍有兴趣的朋友看看《太极内功心法》