觉察与接纳

今天醒得早点，有一段时间没来了，看到了又在盖大楼，很好玩的样子。对于论坛还是比较有感情的，终归陪伴了我好几年了。对于这个心灵港湾和这里所有的因为为达到身心成长而聚集到此的人们祝福与祈祷：


论坛这个世界就是我内心的显现，因为我看到了。
在心灵层面上我们是彼此沟通的，连接的
我看到了和谐美好的神圣本源
我能理解我们的差异性
也接受彼此的不完美的完美
我们能彼此真诚的表达
慢慢的学习着接受和宽恕，喜悦和感恩

我看到每一个人的纯净良善的本质
我看到心怀愤怒的人内心的恐惧与焦虑得到释放变得祥和友善，柔软慈悲
我不再把恐惧、愤怒、幽怨投射到别人身上
不再在打击别人的念头、语言、和行为的上面停留
我释放存在在我身上的所有压抑的、受迫害的、不友善的、敌对的意识
我释放所有的的抗拒和局限
我正走在一个全新的喜悦的道路上
我喜欢用真诚和喜悦来面对挑战
我对我的每一个想法负责
我每一个想法对所有的的人事物只有积极正面的影响

我感谢能从每一个人、事中得到领悟和提升
我感谢所有在我眼前扮演我喜欢和不喜欢角色的灵性存在
存在的就是合理的
一定是上天（内在、师父、上帝、佛祖---）最好的安排
也是最针对自己功课
每当我看到我与人，人与人之间的纠葛
我会向内反省看到自己的问题
看到自己的盲点和重复上演的内心投射
我看到多少世以来影响我的限制性意识
我清楚的觉察自己
我看到自己的心不够柔软
体谅的心不够
看到我吝于赞美别人
看到自己的战斗意识
非这样不可那样不可控制意思
我看到自己内心的包袱
我看到了自己的不完美
我就开始成长和改变
我感谢，真感谢
当我被诬蔑、曲解、攻击、毁谤的时候
我不会怪罪别人
我学着秉持慈俭不争的慈悲之心使别人的的痛苦消失
我学着在别人对我不友善的时候
不再用自己有限的认知去判断和指责别人
我知道别人的所有表达都是在求救
都是在表达他们自己的投射和需要帮助
都是在为我内在的功课的完美展现他自己扮演的角色
我越能秉持平静理解的心我们都越自由
我愿意用慈悲善念来回应一切

我越是感受自己越能感受别人
我越是敞开自己越能帮助人的敞开
我感谢这些慈悲的化身
感谢他们的慈悲奉献
感谢他们扮演的不受欢迎的角色
来成就我生命工科的学习
我在每个人身上学习，我看重每一个存在
我更能清楚的感到与人一体，与社会一体的智慧体现了
我真的真的很感谢

我越来越能在内心起伏，痛苦纷扰的人事的功课中感受到实际的圆满
越来越从出现在我面前的镜子中得到一份启发学到一点功课
深深感到我内在的完美性
我愿意释放自己和别人
接纳自己和别人
我宽恕自己和别人在任何时间、空间对自己和别人的伤害痛苦
所谓的犯错是每个人人生学习成长的必要过程
我愿意用此清明的智慧，温暖和接纳面对所有的一切
我原谅接纳自己的不完美
我也原谅别接纳人的不完美
在我的心里光明的种子已经发芽

我诚实的对待自己和别人
接受自己不再封闭自己
不再那么脆弱受伤
不再那么爱面子在乎别人看法
我接受自己的不够完美
不再自责与责他
也放下别人的期待和控制、不满和攻击
在平时和论坛当我抗拒、排斥、攻击、批判的时候我能看到
我接受我会有这些
我可以放下心中紧抓不放的东西
我一点点的更加柔软慈悲
我愿以前辈照亮我的心灯来照亮别人

我感觉心中的花开了
开的很香，很温软，很美丽
我的身心越来越光明、越来越健康、越来越清明、越来越纯净

您早醒了,也不能连俺也吵醒了吧

俺今天也5点多钟就开了眼,, 懒床呢

看到了灵通的救世<新约福音诗>阿梦

三月不鸣，一鸣惊人！

“我感觉心中的花开了
开的很香，很温软，很美丽
我的身心越来越光明、越来越健康、越来越清明、越来越纯净”

赞叹！赞叹！
三日不见，当括目相看，恭喜灵通大悟了！

觉察即脱离,
随时看住自己的心,
随时觉察,就在随时脱离"我"的尘根.
逐渐的全部的脱离,
真我放射出的光 温暖和慈爱的光
越来越强.越来越暖.
照在"我"的身上.
照在我们每个人的身上 心上

连看了三遍 真的是很好

哈哈，灵通也会写诗了，还是14行诗，属于欧式赞美诗体的，好洋派哦~~偶好葱白哦~~~

切.读经大姐是越来越不像话了。什么14行诗?

又害得偶数了又数有7,10,15, 24,12,13,16

愣就是没14行的
``

之前对俭、不争有了体会，最近开始逐渐对慈有体会，开始努力新的放松、放下达新的柔软。

通哥发的是经验之谈。