观念003：不赶车

有一次我忽然决定不再赶车之后，目送着只要跑几步就能赶上的公交车离去的时候，我发现自己不但没有懊悔感，反而觉得很满足。
咋看上去这是一件微不足道的小事。我还是立刻把它写下来，确定为一个观点，指导我的行动。
因为我太急躁了。
目送一辆公交车的离开，我有了信心，我可以学会“慢”。
“飘风不终朝，骤雨不终日。”
不着急，从最简单的“不赶车”做起来。

有次去西安，租了一辆车。也是为了赶车，偏偏刚好遇到酒驾，被撞后事故处理耗了一个晚上。
做什么事都不能急。

错过公交车，根本不算什么。心不急就没事。等车的时候可以做俯卧撑。
不知道什么时候变得急躁了，打坐、太极拳都没耐心。
那也不急，从不赶车开始训练自己的耐心。

        我看太极拳复杂了，最起码有24式吧，又不是专业道士或者住在大山里，开门就是清风明月苍松，红尘滚滚，每天工作、生活都有消耗，身心都需要清静，再搞这么复杂的招式心里会烦。

        我就注意到熊老师从来没有夸过搞复杂招式的，本坛某红人，潘工另一位同乡，就因练什么易筋经多少式在一次语聊中被说过。连严新老师这样的高人的九步功，熊老师也说搞复杂了，是起消耗作用的，不如初期推出的简易有用。

太极拳问题不仅是招式多了，关键是放松有问题，松是从易筋、紧中求。
熊老师每天练的也是易筋经，只有一个动作的易筋经。
大潮时期那么多眼花缭乱的功夫，从养生角度看，其实都不如朴素的易筋经。

我练的太极拳是自己改编的，就六个招式，只用脚后跟原地旋转，不用迈步，可以在狭小的地方练，
改编的思路来自熊老师讲的方法，就是老师说的在散步时不要思考关注自己的动作，
招式的开合与呼吸配合，一吸一开，一呼一合，动作要慢，呼吸要慢，这样的好处是练完后满口都是口水。
因为招式少，一两分钟就练完一遍，动作不用思考，放空大脑，身体自动的在运动，
会太极的道友可以试一试，不要固定的去对待一些事物，自己可以随意改。

不错，我是变得没耐性练太极了，实在是慢，急死人。
就练不赶车开始训练自己的心态。
心态调好了，练什么、做什么都容易成功。