讨论“冲气以为和”

昨天语聊老师讲了“冲气以为和”，各位有什么高见，在生活修炼中有什么体会和感悟，请不吝赐教。

随着老师的引导
不自觉的关注了身心的联系
身边出现了一些这样的引导
相应的出现了一些方法
原来早有准备
自己以前的每一个都是练习
在关注到了才知道
已经在这样
只是不明白而已
以前的内观
不执着在其中的的内在
方法有相同
观念却不恰
我关注的是身心的联系
用却是也是觉察
扫描身体的感受
出现分析判断
启动觉察
身心的感受
感觉当下
温度、接触、气的流动
轻松、心情、爱的表达
互相的影响
真实的接受
现在的感觉
却在真实的容纳
开放的欢迎
友善的接纳
不留意过去
只是当下

些许的善意
感恩的放下
祝愿身体健康
以己与他
延伸的去吧


呼吸的留意
细微的变化
与身体的联系
图象也在观察

走路，说话，玩电脑
吃饭，睡觉，打电话
看书，写字，聊大天
待人，接物，说笑话
哈哈，从始至终都在呀