不自矜，故长。

　　不自矜，故长。

　　1.不自矜就是你自己并不抬高自己，不夸耀自己，这种人才能够不断地成长。夸耀肯定是从阳性的角度去说了。要是夸耀自己，你成长起来有多困难哪？因为你这个心已经满足了。你自满了，怎么可能再去前进呢？矜，是夸耀的意思。

　　2.这个矜还有另外一层意思，就是谨慎。就是这个人非常小心，过去有个词，叫矜持，非常小心谨慎，在这个地方也是对的。就是你不强迫的给自己施加压力，那么你这个人的生长，自然而然就顺理成章了。如果你太过头的用那些戒律呀，条文哪？框定自己的话，你的压力过大，要想在修练上有长足的进步就非常困难了。

　　我们再打一个简单的比方，小孩儿知道什么叫谨慎吗？不知道，所以他不停的在生长。吃了亏，上了当，他就知道哪件事该做，哪件事不该做，这就是他成长的必然过程。我们为什么不模仿这种过程呢？不要怕，也不要矜持，不要过度的约束自己。也不要过度的抬高自己，不过度的夸耀自己。

矜持（jīnchí） ∶局促;拘束
造句：林涛在聊天室说话就像在小姑娘面前一样，有点矜持。

君子矜而不争。——《论语》

为什么说不自矜，因为你已经不是小孩了，更不是三岁以内的小孩了，固化自我、维护自我的心理定式已经基本上是牢不可破，所以自矜是无处不在的，自矜就是维护现状、强化现状、美化现状，所以不能长。长也包含变化、突破的意思。
对现状的否定就能成长。所以老子用了个“不”。

1.我们的学习是生动的，例子摆在我们面前值得深思。这个不夸耀没做到，过去修得再好也会走向失败。

谁在夸耀？

2.不要怕，象小孩一样经常去犯错，说错做错，在不自矜中成长。觉得有人是那么得可爱，为什么？是因为他经常犯错。

道德经每句话都是那么重要。

当然是我们自己在自矜，这个心理是经常会冒出来的，经常观察自己内心思维的流动就会知道，知道自己也就很容易知道他人在不在夸耀，重要的是自知，自知才知人。
自知以后也不一定能够避免自矜，改造自己是个长期的过程，但是首先要有自知之明。