无意识领域——你真正的精神殿堂(zt)

心理学大师弗洛伊德首次提出了无意识这个概念，通常也称作潜意识，它是人们在清醒的意识之下进行着的心理活动， 尽管我们平时并不能感觉的到，但他却正是人们意识行为的基础，行为的真正原因和动机。

如果说把人的意识层和无意识层比作一座冰山，那毫无疑问露出水面的一角只是意识，而藏在平静海面下的绝大部分乃是我们无意识领域，它才是真正的精神殿堂。

人们常会说：“其实我潜意识里还是想……，只不过……”这并非是他真正的无意识里的东西，只不过是意识层中的一些诚恳的话罢了。

真正的无意识是通过人的梦境，口误和笔误，以及一些记忆错误等方式表现出来， 心理学家在治疗精神病人时也会用到催眠，自由联想等方式唤起人们自身的无意识内容。

然而无意识到底如何产生的呢？它又对我们的意识行为起了什么样的作用？
其实无意识是本我的重要组成部分，主要是生存的本能意识，包括新陈代谢和繁殖的欲望，但除了本能之外它还储藏了人们平时的经历往事。

在弗洛伊得看来，只要是我们经历过的事情都不会被遗忘，有些是失去了重现机会久而久之人脑无法提取再现，有些是人们经历的创伤性经历，和一些不愉快的经历，自我出于防御把它们统统压抑到了无意识层中，而不是彻底的消失。

长期的压抑对身心不益，所以无意识需要时而释放和发泄，以减轻自我防御系统的负担。 比如我们做梦，意识已经进入睡眠，其中的内容都属于无意识。通常带给你困扰的问题出现了，你幼年没有能力解决的处境出现了，你恐惧的人和事都出现了等等。它们都是你精神世界的一部分，并非无中生有。

所以千万别忽视了你的梦境，它或许正显示了你的烦恼的根源，当问题的源头被发现，才能有的放矢的去解决，这样许多困扰就能迎刃而解了。

平时发生的 口误和笔误也同样透露着人们内心许多秘密，爱听什么样的玩笑，或者无意间冒出的奇怪念头都是内心本我的真实想法。

当你了解了这些，可别竟拿别人开玩笑，这会引起他人更多的防御。对无意识的了解事实上能帮助自己做更好的自我分析，整理思绪，了解自己内心最袒露的想法，无论是可笑的，荒唐的，或是见不得人的，都是真实的自我，理当勇于面对。其次，才是去观察他人，洞悉他人。


【无意识】　　
在弗洛伊德的精神分析理论中将人的精神意识分为意识、前意识、无意识三层。无意识成份是指那些在通常情况下根本不会进入意识层面的东西，比如，内心深处被压抑而无从意识到的欲望，秘密的想法和恐惧等。主要的无意识情况有：①确实没有意识到，如视而不见，听而未闻；②曾有所意识但没有与别的意识片段联系起来，因而一过去就丧失了；③对个别情况的意识被组织在一较大片段的意识活动中而没有特别显示出其存在。无意识起初是由哲学家提出来的，后来，它才逐渐吸引了心理学家尔后是神经生理学家的广泛兴趣。

　　出于无意识层面的原始冲动和本能以及之后的种种欲望，由于社会标准不容许，得不到满足而被压抑到意识之中，但它们并没有消灭，而在无意识中积极活动。因此，无意识是人们经验的大储存库，由许多遗忘了的欲望组成。正是所谓“冰山理论”：人的意识组成就像一座冰山， 露出水面的只是一小部分意识（仅占1/7），但隐藏在水下的绝大部分（6/7）却对其余部分产生影响（无意识）。弗洛伊德认为无意识具有能动作用，它主动地对人的性格和行为施加压力 和影响。（弗洛伊德在探究人的精神领域时运用了决定论的原则，认为事出必因。 看来微不足道的事情，如做梦、口误和笔误，都是由大脑中潜在原因决定的，只不过是以为一种 伪装的形式表现出来。由此，弗洛伊德提出关于无意识精神状态的假设，将意识划分为三个层次：意识，前意识[\"冰山理论”中的水面，或者严格地称分界线]和无意识。)

　　在严格的弗洛伊德术语中，用“潜意识”概念来代替无意识是不正确的。弗洛伊德坚决地认为，无意识是完全无法观察和为人了解的。

　　无意识是必不可少的一种生存需要——忘记过去的创伤，继续生活下去。

　　无意识：人的心理活动按有意识和无意识分类.有意识比较容易理解,比如,有意识地去看,去听,去注意,去思考,去想象,这是人们在学习,生活中无时无刻不存在的心理活动.人还有一种无意识的心理活动.比如,小时候爸妈常带着你上街玩,总会耐心地教你怎么记住回家的路,你自己也会用忙碌 地去记住沿途的一些标志性的东西,如电线杆,商店,招牌,十字路口的样子情况.可是等到你稍大一点的时候,不论是去学校还是回家,你再也不会边走边用心去记沿途的标志,两条腿仿佛长上了眼睛似的,到了该拐弯时便拐弯,不知不觉就到了学校或家里了.这种不知不觉识别回家或到学校路线的心理学活动,就是一种无意识的心理活动.它的另一个名字就叫\"下意识\"或\"潜意识\".无意识的心理活动普遍存在于我们的日常生活之中,因为人们不必为它作出努力,所以能缓解心理活动而带来的疲劳,使人们的心理活动变得轻松.

内证中的无意识和潜意识还是有区别的。

我的体证是，气在意先，就是无意识。潜意识，只是习惯的沉淀而已……