人的潜意识无法区分现实和想像

今天中午12点15分，CCTV10科技人生栏目介绍国家体育总局利用想像训练跨栏运动员夺取亚运冠军。事情是这样的，一个优秀的运动员因为有伤无法强化训练，教练和心理工作者指导该运动员利用想像让运动员在心中训练跨栏，成功夺取亚运冠军。这让我想起十几年前读到的马尔兹《你的潜能》，这个报道是对马尔兹“意象心理学”的一个注释和运用。

哦，这事董兵就内行，向董老学习呗

想象功。。。。。

这个前几年就有人研究了，还做过对照实验
美国加里福尼亚州的圣地亚哥举行的神经科学学会的年会上，美国俄亥俄州克里乌兰医疗基金会的温诺斯。朗格纳桑博士发表的一篇报告说，人们可以通过想象来加强肌肉锻炼。

他说，想象锻炼肌肉同样可以肌肉强壮。他与同事为此做过实验。

过去的实验表明练习身体一侧会给另一侧带来锻炼效果，这表明即使不进行实际的锻炼，大脑发出的信号对没有锻炼过的肌体同样会产生作用。

为了证实这一点，朗格纳桑领导的研究小组对30为年轻力壮的人进行了研究。他们将这些人分为三组：一组人想象运用小手指的肌肉，一组人想象运用肘部肌肉，另一组人不进行想象锻炼。他们要求这些人进行这样的想象锻炼天天15分钟，每周5天，一直坚持12周。

练习期间，通过某种非凡的装置来控制实验人，确保他们没有进行实际的锻炼。

他们还对实验者在练习前、练习中以及练习后的肌肉力量进行了测量。结果发现，在练习后，想象运动手指的人起手指肌肉强度增加了35%，想象锻炼肘部肌肉的人其肌肉强度增加13。4%，而不进行任何想象运动练习的人肌肉强度没有增加的迹象。

研究人员还发现，在这些人进行想象锻炼时记录的脑电图上有很强烈的脑电波运动的迹象。研究人员解释说，这些发现表明参与实验的人的肌肉力量的增加是由于大脑向肌肉发射信号的能力的改善。

叶公好龙，那个来看叶公的龙估计是他自己精神幻化的龙，这样看叶公就是一位大成就者呵呵。

潜意识有这么笨吗？

想象很好，但想象不这么现实化、功利化就更好。

在这点上可以观察小孩，他们的想象力是怎么发挥的，小孩的想象是带有强烈情感兴趣的，非常有趣。他们可以瞬间投入、变身，完全沉醉在其中而忘记自己的原有状态。