人一长胖，为什么总是肚子先大起来

　　人一长胖首先就是在下腹部的地方开始积累脂肪，为什么在那个地方积累呢？那就是因为人们对那个地方的关注太少了，你不关注它，对不起，那就开始积累，因为它虚了嘛，你没有关注它它就积累那些不用的东西。所以说我们有很多长得胖的人想减肥，不知道怎么减起，实际上这个地方就是一个减肥的关键性的穴位。这也叫关元，就是说把注意力引导到虚性的位置去。那么我们身上的无论是脂肪也好还是能源也好都要往那个地方送，送并不是说送到那个地方去积累起来，而是说把那个地方按照造化的规则存想出活生生的生命来，这个生命可以承载我们自己本身对它的一种希望和寄托，这个就叫元启，就是说把这个原始的或者重新启动的这一面要构造起来。这就是我们所说的要练神。

“肥胖者多半大腹便便，而摩腹能让肚子瘪下去。坚持刺激腹部的关元穴，可达到益寿健身的目的。”

都是喝啤酒喝多了吧！？哈哈哈…

根据正宗中医理论，胖是气血运行不足了，阳气减弱的缘故。只有加强阳气的产生才能减肥哦。这好像和熊师讲的有冲突。

人到中年了，我也发现自己腹部有点大起来了，及腰两侧有点儿肥肉了，呀，要注意了。

因为太瘦，曾经以肚子大起来为荣，暗自高兴、骄傲。
现在这个观念改变了。

有一种养生方法说：每天早上喝凉水，腹部脂肪可减肥。
我也听单位同事说过，幸亏没去做。最近遇到一个这样操作的退休男子，大肚子是没有，但惹了一身病。
千万注意，这个方法不可取。可能是长期喝凉水造成体内寒气重的关系。

盲修瞎练，就是按下葫芦起了瓢。