天呐！人体正常呼吸时，肺部的使用率只有10%

人体正常呼吸时，肺部的使用率非常低，只用到了肺部的5%~10%，至少90%的肺是很少用到的。
经常不使用的那部分肺因为长期没有进入到“工作状态”，会开始缓慢地退化。
如果再不适当地运动，90%的那部分肺可能一生都不会用。
这时候不使用的那部分肺就完全萎缩了，而萎缩的结果是，老年人不管得什么病住进医院后，10个人有9个人最后都死在肺部感染或者肺功能衰竭上。（赵之心这么说）
怎么办？

呵呵。孤漏寡闻的潘潘，人体不仅肺部是只用10%，大脑也大约只用10%，包括人体的基因图谱30亿对的碱基对也只是占遗传物质的10%而已。人体物质奥密多多啊哈。

大脑5%知道的，肺部我想当然地以为没使用到的大概是10%吧，结果竟然是反了。

吸气胸扩大后的围度和呼气胸围缩小的围度之差，叫呼吸差。一般是3~14厘米。回家去量一下。

刘翔的肺用了10%，腿用了100%，脚踝用了110%。

运动员都死于什么？

那么平时多多做逆腹式呼吸吧：吸气时慢慢收提小腹部充满挺直胸堂，呼气是腹部慢慢地突出放松往下送（注意力在下腹部，不要管上面的呼出气），最后意识模糊了自我感虚化了，也就自然呼吸了，以后习惯了自然会用逆腹式呼吸了，也就把肺泡多多利用起来，肺活量会大起来，试试看嘛！哈哈哈

哈哈，我也来看看。

呼吸确实非常重要，我读小学就开始迷迷糊糊，后面越来越迷糊，分几个阶段使我更加迷糊，最开始的一个就是，顺式呼吸法，为什么顺式呼吸好呢，                                                           西医这么解释：吸气是肚子鼓起，这样从生理结构来说，什么胸隔膜下降，肺部能够更加扩大，一次吸进更多的空气。我去他的西医狗屁逻辑。

好一个去他的，强。

这个 得开发下。。。拿出 20%装烟。。。。剩下的 80%呼吸。。照样 做神仙不是

潘工，现在开始研究生理学了，折腾呀。。。。。。。