［共修］邀请您加入“21天养成赞扬别人的习惯”活动

王溢嘉：对别人的表现出言挑剔和抱怨，因为相信这样会让对方知所警惕，带来改善。但经验显示，赞美与鼓励的效果可能更好。当然，要赞美、奖励一个我们已经看不顺眼、心生嫌恶的人不是一件容易的事，关键在於你是否足够仁慈，仁慈到相信他有更好的一面，并在你的赞美与鼓励下，会表现出他更好的一面。

潘工推荐的赞美活动已经进行10天了，这10天可能你会学会了赞美他人，但我想问你赞美了这么多，你真实的赞美过自己吗，还有你的赞美是发自内心的用你的慈悲心去赞美了自己和他人吗，赞美他人很容易，因为这个社会太多的赞美了，但赞美自己就难了，因为我们的潜意识中的人性欲望会排斥自己，甚至破坏自己如；自杀，自残等等，从赞美自己，接纳自己到仁慈的赞美他人这条路可能更现实一点，而口头禅式的所谓赞美，给他人的只有虚伪和心理欲望的满足。

有道友改变了刺激的味道，缓和清新空气在弥漫，此时不赞美下，还等什么，赞呀美啊，呵呵

董兵是担心有人就如此这般的修成了“和珅”吗，

不是发自内心的赞美，即使是在赞美，也会暗含挖苦抱怨，变成另一种批评。人都是聪明的，别人能感觉到的。
对此，至少他已经知道批评不好，也是值得赞叹的。最终必然会走上赞美之路。

董宾已经不反对了？那多没意思啊，，，，

有了赞美的习惯，好多事情就好办了，顺利了。

第十一天：完成赞美

其实在完成赞美的同时会发现自己时常的在抱怨，指责当中。

是的。暂时就计算赞美吧。如果计算抱怨，那还是抱怨多，赞美少。