晒日记·培养每天反省的习惯

日记：今天收到团购快递，多功能特警手电。周日晚上可以去爬山了。
如此装备了登山包、旅行保温水壶、登山鞋、冲锋衣。
这次有与过去不同的是，先做再装备。
过去是什么都准备好了，比如坐垫、香炉、三清像...以为都准备好了就可以开始静坐练习了，那时就偏偏不想练了，或者没几天就放弃了。
启示：不要准备，马上做，一边做一边改。

日记：今天收到团购快递，多功能特警手电。周日晚上可以去爬山了。
如此装备了登山包、旅行保温水壶、登山 ...
小潘 发表于 2011-11-4 13:39

    潘工，你买了这么多东西，是为了登山，还是为了防地震，折腾呀，又见潘工折腾。。。。

支持学长,向学长学习

小潘折腾多了，董兵折腾少了。

经营博客不是相当于晒日记吗？

发现自己好像打坐有点问题了：走路的时候放松下来，那身体竟然被一个气泡包围着，竟有漂浮的感觉。赶紧打电话给老师，老师听后说：“你的后天意识和先天意识分离了，就出现这个情况，在这样下去，会出问题的。”惊慌起来就请教老师咋办。老师说，打坐也要精气神的统一，不要分离。那精气神，在打坐时就是指的身体、呼吸、和精神虚的一面，这三点要统一哦。哦哦，那么老师哦，我该怎么办呢？老师说：附耳过来。我赶紧讲耳朵紧贴在电话上，老师说.........（此处删去几十个字).按此方试之，果然见效。看来老师的作用总是起到关键处。

今天想到了云房的爸爸、妈妈了，驾照应该拿到了，买车了没有？

回复 16# 般若之舟


    嗯，老师看的真切。神一定要在身上，关注身体的感觉、情感的波动，不厌倦、不冷淡，神不在身上就容易出问题，

所以劳动也好，爬山也好，拉筋也好，深呼吸也好，也就是要加强精气神的协调、合作和相互理解，并不是执着于身见，不要从这个方面片面的理解问题。如果不注意这些，在纯粹的打坐中，由于身体的静止，可能会导致思维的泛滥无根的漂移而不自觉。即便思维很纯正，不随念走，比如知道内观、觉察，也容易导致思维的单项发展，孤军独进，而身体跟不上，两者脱节，成就也就偏向于性，而不能全然。

日记：天气阴沉沉的，中午12点已经在松石岭盘山公路的第一个凉亭上休息。12：20，总算等到下雨了！披上冲锋衣继续走。这场雨下得不小，我的精神提了起来，第一次体验在雨中登山的感觉。
一辆宝马车在我身边停了下来，“兄弟，带你上山吧”“谢谢拉，我是故意在雨中步行的”
宝马车转眼就不见了，剩下一匹瘦马（我属马，哈哈）在大雨中穿行...
装备测试结论：冲锋衣防水，裤子似乎只是速干的，登山鞋不防水。
今天这1爬是第59爬。