放松，我对放松的一点理解

很真实的生存反应的帖子！物极必返，否极泰来！放下谈何容易！人生在世有谁真的放下了？也许放下的只是一刹那间，过后又被拿起新的所牵挂了，所以，放松也好放下也罢都是一个渐变的过程，在无数次的来回中渐渐无所谓了的时候，才可能真的放松心身放下包袱！急着有用吗？只不过是自己对自己说了个美丽的谎言而已！

回复  真寒子
好，我就拼命去追名利。
王甲 发表于 2012-2-19 15:54

    真！真实就是美！说真话的给小红花一朵！

我理解的是身体上一点力也没有，精神上一点欲也没有，

我少年时代最先看到功法的是三线放松功，后又看到美国的特异功能研究探索者也认为放松训练很重要，因为人类从原始社会时代，遇到敌人或凶猛野兽，就要投入战斗或逃跑，所以紧张才是地球人类的本能，现在要逆反过来。

放松时随时都可练一下的。

老帖子被顶上来，一般是不敢看。
还好，现在看还不算幼稚。
放松，我们都没放松。因为对自己都不好。
举例：
曾国藩戒烟花了十多年时间。戒棋瘾，一辈子没戒成，实际上他的围棋水平还不怎么样，但就是戒不了。
我们呢？比曾国藩厉害？凭什么老实恨自己这个习惯不好，那个习惯没戒了。
对自己不要太苛刻了，放松点。

每个人个关注点不一样，比如有的人对吃穿是不在乎的，但对孩子的教育和一举一动是丝毫不放松的。那么他还是有紧张的

曾国藩骨子里是儒家思想，自然看重事功，看重运筹帷幄，步步为营，哪里放松。

潘雄 发表于 2013-5-12 21:37
老帖子被顶上来，一般是不敢看。
还好，现在看还不算幼稚。
放松，我们都没放松。因为对自己都不好。

个人和名人对比不合适，名人有各种不好的习惯，但人家很有成就，这个和我们在这说的修炼不是一会事吧？
我们一没有功成名就，二还有很多不好的习惯，找个借口，还是找个方法修正呢。

每天都有紧张，每天都要放松；
坐久成劳，拉筋放松，三线放松；
思多成劳，也需放松。很多人忽略了。

人每天早上睁眼出门，晚上闭眼上床，期间主动、被动接收的情景、场面夹杂着内心和外在的语言、文字何止百兆，有多少勾起了压抑、刺激、比较、盘算？产生了多少紧张？估计都是糊里糊涂的一睡就丢，这样是不得释放的。

记日记释放？那得多少文字呀？