放松，我对放松的一点理解

记日记释放？那得多少文字呀？

——不要有这个问号。先去写，能写多少算多少，写多写少随便。抑郁症要吃多少药都治不好，写几万日记却好了，写了才知道。
不写日记的借口太多了。没写过日记的，一生成不了一事。

认识自己有多难，看看论坛就知道了。

放松的反义词是紧张吗？是否应该放松那个想放松的念头？放弃的反义词是拥有吗？是否应该放弃那个想放弃的念头？反义词又是什么？是否反反就是正？没有正的念头呢？是不是熊老师讲“无心求正”呢？我志浅德薄望各位道兄指点迷津！

    旧帖整理。

说一件有意思的事。

我的右侧肩胛骨左下角的位置，特别的紧，上瑜伽课时，基本上不敢按到地板上，痛的不行。

最近潜意识层面的执着开始打开，那个地方堵着的能量嗖嗖出来。

后来查对，才发现那个位置是膏肓穴，就是病入膏肓那个膏肓。跟老顽童交流，那个地方是心的反射区。

瑜伽老师说，我的肩膀活动范围变大了，她说肩膀的表现是跟人的情绪息息相关的。

所以，人是否放松，也可以从肩膀的状态入手调整。