潘雄的日记（2012年）

旅游八天。如果还是要晕车，还是会腰痛，那旅游就是受罪。
体验到了幸福，平时就要继续吃苦，还有很多很多问题（身体）要补上。

删除了收藏多年使用久远的QQ表情图片，不再使用表情图，用纯汉字说话。

这个，早些时候我也悄悄在进行，不过大分数是电脑出问题了，辛苦收藏，说没就没了，咦。

半个月的时光，没在QQ聊天中使用过表情图片。熊老师也没有。
任何事情要从小的地方开始做，这个，我成功了。

拉筋，从今天开始不再叫拉筋，太俗气了，这叫抻筋拔骨。这是一辈子的事情，要日日练，年年练，一辈子练。没做抻筋拔骨，而自称为修炼的人，请感到很难为情，很不好意思的样子。
跟踪一个老师，发现他一天没做抻筋拔骨，请马上离开他，他不是修炼的人。

抻：chen

潘雄 发表于 2012-7-26 21:26
半个月的时光，没在QQ聊天中使用过表情图片。熊老师也没有。
任何事情要从小的地方开始做，这个，我成功了 ...

最近发现了潘工两大优点：一是勤于自夸，比如才坚持半个月不使用QQ表情，就忙不跌的炫一下；二是忽悠专家，比如抻筋拔骨（原名拉筋）的确是不错的健身方式，但是被他忽悠的太高了，恨不得全民抻筋拔骨，还不忘加上拼音chen，生怕别人读错音。有总结不足、挖掘不深的地方，请其他道友接着挖，不用给我留面子。

又是半月，没有使用过表情图片。就这一点，我已经达到了与熊老师同样的境界。不过呢，熊老师是无心的，我是有心的。这点自知之明还是有的。所以，没完啊，还要继续努力。
做事的时候，比如站桩、九鬼拔马刀式，QQ不要老是挂着，关了，专心做事。这是循序渐进第二步。
失败的原因会很多，但如果是因为QQ聊天时间太多，真的是情何以堪啊。

自从我来到这个世界上，每年台风到普陀山就转弯到其他地方去了。
今年海葵台风是第一次正面扫过宁波。
昨晚，我妈居住的小区积水、停电、电话不通。
晚饭后带儿子开车过去绕了一大圈，把车停在儿童公园，我穿中裤、凉鞋、手持警用强光手电，依然背着登山包、头戴军帽装酷，涉水1300米，到我妈家送去点吃的。
积水深的地方过我的膝盖，趟进小区漆黑一片，蛮恐怖的。
儿子平时只做俯卧撑，臂力比我强，但不肯站桩，下盘太弱，所以没让他涉水，叫他在车上等着。过了1小时，着急打电话说快一点，因为他的游戏要开始了，唉。
爬山、下蹲的练习是很重要的，仅仅只会打坐、做梦那是不够用的。抻筋拔骨的决心更加坚定了。

看来是抻筋拔骨产生了蝴蝶效应招惹了台风，唉唷喂~~

对于QQ表情，本人已经修到了看见别人发表情图片，暗自觉得此人素质不高的境界。

对于QQ表情，本人已经修到了看见自己发表情图片，明白自己素质不高，也不气馁的贱男。哈。