将“抻筋”进行到底的日记

上周有天早上起来我特意按”熊氏易筋经“的方法做了三十六次，因为我是以做体操的速度做完的，做完感到这个强度还是很大的，两日内大腿肌肉微疼。
有练这个的不要吝惜来分享一下嘛，毕竟咱们要以事实为主。
这个对腰腹部的减肥明显吗？有没有在这方面有较明显体会的呢？
身边需要减肥的人很多哦。让她们站桩或打坐都没人去尝试。

站桩打坐都是静态的，让人一动不动从静入手，没几个人能做到的。因此我们应该知道过去为什么那么多人练气的功夫多年身体依然不好的原因了。
每天拔筋，进入体内的脂肪就会被燃烧成二氧化碳和水，身体就不会发胖，不会中脂肪的毒。
身体如果发胖了，那此人的修炼就在退步，不管他是什么大师，不要死脑筋，要警惕，是人都有失败的时候。
不抻筋的人不能算是修炼者，都以为我在说笑话，自己去观察吧。

要说减肥，我的意见是去爬山或走路。
熊氏易筋经那个双手下垂呼吸动作，做起来要注意细节，每个要点都要去琢磨，如手要送，弯腰到90度的时候稍用力等，没那么简单的。
有机会要面授，但现在传熊氏易筋经的几乎没有。
说功效能减肥，如腹部脂肪过剩，每日习九九呼吸三次至五次，一月后可收大效。 但实际效果不理想，另外看熊长卿本人的演示照片，他自己似乎肚子也蛮大的，哈哈。

手要送=松。

潘雄 发表于 2012-10-28 21:28
站桩打坐都是静态的，让人一动不动从静入手，没几个人能做到的。因此我们应该知道过去为什么那么多人练气的 ...

这话吧讲的也太绝对了。
天下很多事物本都是共存的。而且那么多的方法你能说你每一项都深得其要领而实践过了的才得出的这种结论吗？
你讲的这一种有道理，它是在某个方面有道理，不代表它就可以当成棍子把其它的都打倒是吧？
这过度自是，很容易与外界环境“隔阻”。
这明显的反应的是对老子”得一“章的理解不同。老子通篇包括整部五千言里边明明反反复复在讲的是事物之间的”合一“，尤其是对立事物之间的相互转化”合一“，不离众弃众，它正是从事物当中来的，并不是从事物之”外“产生的，而两熊老师讲这一篇的不足之处，并没有讲述老子的这种立意，很明显是抛开这种事物间的关系讲的。
老子讲的”得一“它是一种事物间的运动过程，它不是”唯一“的”一“。

我是对理不对人哈。

而且潘工你讲的这个，当然是不止一次讲这个了，我想辨明一下这个问题，说过去炼气*的多年身体依然不好这个话的依据在哪？是厚音老师讲的还是你的调查我不知道。
但这话不讲清楚这么笼统的讲的话对人有误解，特别是没实践过的，就认为那玩意儿还不如搞点体育锻炼爬爬山啥的，如果真的是那样讲的话那这个论坛还讲那么多古籍干嘛呢？厚音老师他自己还讲那么多关于气*的认识的话还干嘛呢？
所以话不讲清对人的误解不小，直接就自我否定了。
这话到底是在讲炼气*的身体都不好、不如拔筋爬山、还是说那些”身体都不好“的人没有认识到”气*“的实质呢？

我看这个论坛的一个习惯，就是否定人一否定就有点出格了。
厚音老师我有机会想当面请教他这问题，古往今来那么多打坐双盘的人，就因为其中有人把腿坐坏了，这事儿就被直接否定为”不可取“、”主观性太强“了吗？是打出来成就的人多呢还是打坏的人多呢？那么多古往今来的高僧，哪个不是打坐的？六祖慧能的肉身不是金刚座吗？现在仍然还有那么多打坐讲课讲法的人，都是腿打坏的吗？如果这两种现象同时存在，而且佛门高僧没听说哪个是腿打坐打坏的，同时存在这两种现象说明什么问题？这不是事实吗？怎么能以偏概全？
讲无为吧，讲的有点”住在相上“讲了，就是本来讲本质，讲着讲着就开始从相上分辨了。
既然都说”表现出来的都是假的“，既然在讲这个，又为什么从相上去”断定“呢？
这不是自我否定吗？
所以凭否定一种具体的方式来讲“无为”、表述“无为”的话，这本身就把“无为”立意搞岔了。

密勒日巴尊者难道不是苦行出来的吗？怎么能单凭”外在表现“来断定其实质呢？
恰恰是密勒日巴尊者在“万念俱灰”之后他的老师马尔巴这时候才传其法的，但传法之后仍然山洞苦行了很多年。这之前之后的两种“行为表现”能代表的是一样的吗？
”无为“并不是什么都不表现才是真的，而是说”表现的“不能代表其实质。
“无为”它重在讲的是内在的”意“不是单纯讲”行“，讲的是内心而不是具相。
把两种搅在一块儿很容易着相的。
有没有搞错啊？
这一点，千、万、不、能、搞、岔。

潘工看到你的回帖一定会“万念俱灰”的，你赶紧给他来个山洞里打坐传法，我们围观。

阿城哥，快来围观啊，，，空行和潘工过招了，真好看。
（我怎么这么喜欢起哄啊，热闹啊？我是不是就想混个脸熟，让大家去看我的帖子，回我的帖子啊？）

厚音老师曾经告诉我们一个说话经验，大意是：

当你把一个论述说得很明确的时候，相反的意见必然会出现，迟早而已。然后你就不得不学会与相反意见相处，或者来个东风压倒西风。

不过，杀敌三千，难免自伤八百滴不是？

所以，为了避免此种局面，说话就得有技巧，拐着弯，之字形运动，就不容易中枪了。

白杨大姐你这个心态就是喜欢看人中枪，你平日在家是不是喜欢看枪战片，尤其是蓬勃向上的健康中青年之间的枪战？

啊哦~~~~~~~~