逍遥笔记

2011年12月22日冬至一阳生，开始记录自己的修行感悟，就是想从流水般的生活小事里时时内观反省自己，在平常的生活中常持“慈、俭、不争”，一步一步地认识自己、改造自己、发展自己，以清净无为的心境融入天地自然，达到“无心求证，有意归真”。

2011年对我而言注定是个难忘的一年。工作忙碌之中，有缘结识《道德经》交流群，又在传奇师兄的引荐下，成为《道德经》实践群的一份子，认识了箭凌、小星星、快乐读经大姐等诸多师兄师姐们。9月27日，在云雾草庄见到了厚音老师和梦中的草庄，也有幸结识了老冯哥、东哥、八戒兄、王敏哥等几位老兄。真的感谢老师和各位道友让我在2011年进入了一个新的天地，明白了在心性的修养和道德的修炼中，如何认识自己、改造自己、发展自己，也让我感到生活更加温暖和谐。
    厚音老师在《生存与修炼》的扉页上给我的留言是：“镜智圆明化身达百姓，佛性无碍法身通一元”。未来的日子，愿和各位道友一路同行。

路漫漫其修远兮，欲将道德澄环宇。

还有人愿意写日记吗？记录自己的修行经历。
要真实、不灌水。互相有个参考，互相帮助、互相了解。共同提高。在这个栏目也可以。

日记、周记、旬记、月记，，，都行，写吧，写吧，怎么写都成。

心性的修炼真是个挣扎甚至是痛苦的过程，惯性的思维和情绪总是容易干扰自己的心境。昨晚梦中醒来，一开始对心中隐藏的负面情绪内心很是沮丧，突然就意识到，为什么要沮丧呢？关键在于这些负面情绪的根源在哪里？怎样才能修正自己？随后，内心就慢慢地平静下来，体会到生活中的点点滴滴都是道场，所有的生活细节、琐碎小事、情绪变化都是心性自我修炼的契机，关键是内心要做到不逃避、不回避，勇于审视自己，观察内在的自己，做到时省、随悟、即改，心境自然就会保持愉悦放松的状态。

今天天气格外的好，阳光明媚，起来后就到山上公园里散步，空气清新的让人心旷神怡、神清气爽，自然的亲和力无处不在。9点多在公园的草坪上静坐，存想自己在阳光空气中慢慢融化，虚化在空中，静静地感受阳光的温暖。静坐的过程中，感到背后的夹脊和玉枕穴附近有点突突的跳动，以前就有过所以不管它，收功以后，眼前的一切都是那么温暖清晰。下午继续读经，晚上听老师讲课。

7天没有沾酒、也没有外出应酬，很乐于呆在家里看书，享受午后的阳光。今天上午无意间到一家中药店看到有老中医坐诊，就请老中医把脉，他说我身体状况挺好，没什么问题。我问他：有个中医朋友说我肾虚，要不要喝点枸杞补补？他翻了我一眼：你身体状况这么好，能吃能蹦的，喝枸杞干啥？你没事干了？！俺被训得挺开心的出去了。内省一下，这些天来，工作上、生活中还是不可避免地有一些烦恼，不过俺现在很享受自己的这种安静、平和的心境。和谁都不争了，想了想争什么呢，争来争去最后都是和自己的心争。老中医说的多好啊：你没事干了？！

在忙碌中度过了一天，心里还是比较的平和踏实，带着静静的喜悦。昨晚静坐观想莲花的时候，有时清晰有时模糊，后来在论坛资料里看到有道友也有类似的问题，老师做了精炼的解答。我想，主要原因还是像老师说的那样，自己的能量和信息不足，应该更多的到开放性的自然环境中去交换，才能更好地体会到万物为师的道理。除此之外应该和当时自己内心的杂念较多，难以入静有关系吧。昨晚看论坛前几年的帖子还有老师的精彩解答感受颇多，受益非浅。解决了自己的不少疑惑，今后当静下心认真学习体悟，很感谢老师和道友们的不言之教。今后自己一定在心性修炼方面更加注意内省反思，在生活的道场之中不断提升自己的道德水平。

年底了，单位的事情渐渐多起来。今天完成了两份单项工作总结，忙的头脑有点昏昏的。看看时间快下班了，索性就在办公室闭目静坐了一会，想象着自己就像个小孩一样，头顶着蓝天白云，静静坐在湛蓝的海水里，温暖的海水轻轻地拥抱着自己。就这样过了一会，感到身体和精神很快就松弛下来了，很舒服很安静。再睁眼时精神明显好多了，左右看看发现办公室就我自己，同事们都下班了！