如何改掉不良习惯

习惯成自然后想改可真难，事后有时恨不得想打自己俩嘴巴，
老师以前说我，你道理都明白，你自己不该我有什么办法，
我嘴上说自己一定要改，改了几天后又打回原形，
哪位道友有改习惯的灵丹妙药请贡献一份，
要是效果良好我会请你客的哦。

我的习惯是先请客，再教对策

同意楼上意见。

呵呵，刺激好不够！　　损的还不够！

啥不良习惯？不妨说详细一点

请问老师说你明白了什么道理了？我也不明白要怎么才能改！
我理解是这样的，当明白一件事真的不该那样处理时才会有感觉去“改”，否则你是那别人的教诲来改，岂不是在操纵自己，你能轻易的操纵自己吗？
我想我们不是真的明白道理了！而是拿别人的话来强迫自己。老师的话真的只是参考而已！我现在不想把它当宝一样奉承！
我说的心里话，大实话，可能有些逆耳，

不确定才会定而新生，内心只要慈俭不争就好。难改的习惯往往有些积累，如果主观上硬把它分别出是非，自性就难发挥作用而彻底转化。敢于把自己的问题拿来请大家评说，值得尊敬。

既然已经是习惯成自然了，那也就是合乎道性的习惯了嘛！要想改变道性的东西，那就“反”一下嘛！因为反者道动之啊！也就是说你做成习惯了后，那么接下来就反过来不去做，岂不是完事了吗，岂不是改掉了吗？多简单的方法哦，哈哈哈······

转移注意力、点燃起新的爱好与兴趣点，自然就可以把旧的习惯转移掉了的，这才是自然的习惯，因为自然的习惯总是如水一般无定势······

请客就先免了，效果还得看你自己，因为习惯离不开自己的生活，改变生活也就自然改变习惯了，换一种新的生活流程去生活吧！这样也是不费很大的力气的哦！

【既然已经是习惯成自然了，那也就是合乎道性的习惯了嘛！要想改变道性的东西，那就“反”一下嘛！因为反者道动之啊！也就是说你做成习惯了后，那么接下来就反过来不去做······，自然的习惯总是如水一般无定势······习惯离不开自己的生活，改变生活也就自然改变习惯了，】

多谢启示
很多习惯就是像水一样在无声中润泽，等自己发现后往往积重难返，
既然在无形中养成的习惯，那就用在无声中培养自身的德性吧。

我觉得这个习惯必须得用悔过迁善大法，早晚勤扫，把认知这个错误的习惯深刻到心里，悔过，再迁善，然后在心里想着要怎么做。就知道再次再遇到这种习惯再做的时候就会用迁善过的方法行事了。也就能改过来了。做就要从身体力行的做，从小事做起，九层之台，作于羸土。为大于其细，难作于其易，就容易改。
   举例我改过不乱丢垃圾的习惯的方法，首先自己悔过，这是很错误的态度，首先没有教养，其次给洁卫工人多添了工作，不卫生。该怎么做，我从简单的做，如果在我的单元的楼梯间有垃圾的话，我就每次主动捡起来，看起来简单，可是经常有时候上班要迟到了，或手上拿满了东西，有时候就找借口，不捡了。有时候的确也这样干过，可是回过头来想一下，那也不行，最后还是把东西放好了再回来把那垃圾检起来。慢慢的这这行成习惯了，不便不乱丢垃圾，还主动去从简单的入手去做，到现在能见到楼梯间有垃圾就不用想就去捡。我觉得不积硅步无以成江海，还是得从一点一滴的去改！这是自己的一点迂见。以作参考！